05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 35,74g | Karb: 159,86g.
Öğle Yemeği: Pisang Kepok Rebus, Garam, Tahu, Oatmeal, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Jeruk, Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|