05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 79,49g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Яичница, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katrina Solovieva Kilo Geçmişi
|