laela nurhasan Günlüğü, 05 Eyl 20

tidak usah merasa bersalah ya otak dan hati hihihi

1536 kcal Yağ: 64,51g | Prot: 71,46g | Karb: 178,05g.   Öğle Yemeği: Jagung Rebus,  Tumis Kangkung,  Ikan Tongkol,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği:  Telur Rebus Lunak, Tempe Mendoan. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa,  Kue Nagasari,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tricks Baked Crisps. devamı için...
2249 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


laela nurhasan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.