05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 44,40g | Karb: 15,61g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Запеканка с грудкой и овощами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|