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lm 0015 em 1440 14h25min 00min sw00 00kt
KF 24,76 Kg 22,16
KM 35,6 Kg 31,86
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 100 Q 1,040
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2196 kcal
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Yağ: 79,76g | Prot: 96,47g | Karb: 274,35g.
Kahvaltı: Leinöl, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g), K-Classic Mini-Schnecken, Aldi Mini Berliner. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Bonduelle Frischer Rucola, Florette Feldsalat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Makrele Geräuchert, Radieschen, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Äpfel, Aprikosen, Edeka Pflaumen, Möhren, Alnatura Mandeln. devamı için...
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