06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 28,69g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Apel, Bio Kul Plain Yogurt, Khong Guan Malkist Seaweed. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Mayones, Selada Daun Hijau, Tempe, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Gula Jawa, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|