06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 65,27g | Karb: 246,88g.
Kahvaltı: Bircher Muesli. Öğle Yemeği: McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread). Akşam Yemeği: Toblerone Toblerone (25g), Shiraz Wine, KB's Prawn Gyoza, Miso Soup, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Aperatifler/Diğer: Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Milo Milo, Jarrah Chocolatte, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|