06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 62,38g | Karb: 219,75g.
Kahvaltı: Кофе, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Кофе, Запеченный Картофель, Курица с Грибами. Akşam Yemeği: Оладьи, Оладьи. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|