06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 87,17g | Prot: 68,57g | Karb: 84,39g.
Kahvaltı: Авокадо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Green Leaf Стевия, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Зеленый Перец. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Цветная Капуста, Брокколи, Авокадо, Vera Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сливы. Aperatifler/Diğer: Now Foods Какао, Творог, Exotic Food Кокосовое Молоко , California Gold Nutrition Семена Чиа. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|