06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 107,04g | Karb: 124,47g.
Kahvaltı: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Greenfields Keju Mozzarella, Kraft Milky Soft, Kraft Cheddar Cheese, Nut Mixture with Seeds, Chocolate Monggo 100% Kakao Dark Chocolate , Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Bear Brand Milk, Avocado, Cherry Tomatoes, Tuna, Mackerel, Tomatoes, Chayote (Fruit) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cauliflower, Broccoli , Cooked Bitter Melon, Eggplant . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinca.minerva Kilo Geçmişi
|