06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 58,89g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Öğle Yemeği: Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|