06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2847 kcal
|
Yağ: 84,68g | Prot: 134,27g | Karb: 378,89g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Esselunga Banana, Uova (Project Invictus), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Melanzana, Gallo Cous Cous con Riso Integrale, Branzino (Project Invictus), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Rana Gnocchetti di Patate, Cetriolo (con Buccia), Olio Evo(Inran), Salmone(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Corn Flakes, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|