Insomnia8891 Günlüğü, 06 Eyl 20

как так то а???
58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1261 kcal Yağ: 96,35g | Prot: 78,50g | Karb: 21,80g.   Kahvaltı:  Свиная Корейка (Вырезка),  Помидоры,  Лук, Семенишна Сметана 30%, Гарибальди Зельц "Селянский", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Станция Молочная Сливки 20%,  Кофе,  Яйцо. Öğle Yemeği:  Шашлык в Сливочно-Пряном Соусе ,  Цветная Капуста. Akşam Yemeği:  Огурец (с Кожурой),  Пекинская Капуста, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. devamı için...
1475 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Insomnia8891 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.