06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 115,98g | Karb: 197,31g.
Kahvaltı: Финик, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|