06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 62,69g | Karb: 86,29g.
Kahvaltı: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Лента Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Пирожок с Картофелем и Луком , Золотой Колос Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|