06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 51,67g | Karb: 123,68g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Ikan Lele, Rendang, Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Tora Bika Cappuccino, Cincau Hijau. Akşam Yemeği: Tomat Ceri, Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|