|
geht doch ,was Sport aus macht.....🤣
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 117,28g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (25g), Kraft Miracle Whip Balance, Meerrettich, Aldi Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, Gourmet Finest Cuisine Sockeye Wildlachs. Öğle Yemeği: Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Akşam Yemeği: Wiesenländer Pfeffer Schnittkäse, Lorenz Salzstangen, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Dinkel Max Dinkelvollkorn Spiralen, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|