21 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 58,58g | Karb: 132,42g.
Kahvaltı: Mona Stroopwafel Pudding, Cup-A-Soup Champignon Crème, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham, De Ruijter Vlokken Puur, Hella Halvarine, Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Pastasaus Bolognese. Aperatifler/Diğer: van Vegelaar Mini Crackers Volkoren. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|