06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 91,25g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: Korean Rice Cake, Sunpride Banana, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Watermelon , Shihlin XXL Chicken. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|