06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 30,38g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Stroberi, Puding Coklat, Cumi-cumi. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|