|
Ужин 514 ккал
|
1585 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 97,20g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Черника, Бананово - Апельсиновые Вафли Кора, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Кета Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Котлеты из Трески (Рубленые) Кора, Гречневый Суп с Говядиной Кора. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Реми Помидоры Красные, Ашан Бедро Индейки Гриль, Dolce Albero Артишоки Целые в Рассоле, Шампиньоны Гриль, Вина и Воды Абхазии Апацха Белое Полусухое . Aperatifler/Diğer: Гречневый Суп с Говядиной Кора , Холодец из Индейки и Говядины Кора. devamı için...
|
|
2392 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|