06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 96,81g | Prot: 192,68g | Karb: 291,42g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada, Fresas, La Morena Rajas Verdes, Great Value Pepitas, Capistrano Jamón de Pavo, Mantequilla, Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Almendras, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . Öğle Yemeği: Cebollas, Chayote, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Aguacate, Bolillo, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Queso Fresco. Akşam Yemeği: Salsa Roja, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|