06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 64,69g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: Cinnamon, Gala Apples. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Edeka Dinkel Laugen Brötchen, frikadellen. Akşam Yemeği: Gala Apples, Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|