07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 110,25g | Karb: 386,46g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single, Kapal Api Kopi Susu, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: BPI Sports Bulk Muscle XL, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Alfamart Telur Ayam Kampung, Alfamart Telur Ayam Kampung. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|