07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2954 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 196,10g | Karb: 491,44g.
Kahvaltı: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sarchio Corn Flakes, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Esselunga Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Petto di Tacchino, Banana, Mela, La Montanara Noci Brasile, Prugne, Fage Fruyo 0% Mango. Aperatifler/Diğer: Enervit Gymline Muscle Vegetal Protein Bar, Mela, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Uva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|