|
Завтрак: творожная запеканка с кофейком
|
1345 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 109,50g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Мечта, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Творог 0%, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
|
 Yorumlar
ой,классная тарелка,хочу такую
06 Eyl 20 üye tarafından: puhlyk
|
07 Eyl 20 üye tarafından: xarechik1972
|
07 Eyl 20 üye tarafından: Мама Медвежонка
|
@puhlyk покупала тарелку на вайлдбиреес)
09 Eyl 20 üye tarafından: fall_out_girl_92
|
@МамаМедвежонка так ничего сложного) 400гр творога, три яйца, 5 ложок манки(можно заменить на овсяную муку), банку натур.йогурта (~170гр примерного), все перемешать , закинуть вишню (сколько хочется😅) в духовку на 180гр на минут 25-30
09 Eyl 20 üye tarafından: fall_out_girl_92
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|