07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 117,52g | Karb: 33,85g.
Kahvaltı: Vera Кокосовое Масло, Mother Масло Топленное Гхи, Green Leaf Стевия, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Лук Репчатый, Ферма Сливки 20%, Помидоры. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Alimentare Масло Авокадо , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Party. Akşam Yemeği: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Премія Яйця Перепелині, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Fit & Easy Микс Салатов Party. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|