07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 59,73g | Karb: 267,82g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Greenfield Чай Чёрный, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Суп Куриный с Вермишелью, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Akşam Yemeği: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|