07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 136,39g | Karb: 375,28g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Rana Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Petto di Pollo(Project Invictus), Spinaci, Golden Sun Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|