07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 156,30g | Prot: 56,85g | Karb: 25,57g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Jajko na Miękko, Elios Pasta z Zielonych Oliwek, Eridanous Manouri, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Öğle Yemeği: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pikok Salami z Papryką, Cebule, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko, Kalafior, Valley Spire Ser Cheddar. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|