07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 72,71g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Кофе, Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка в Кефире, Barilla Спагетти #5, Vитамин Карибская Смесь. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|