amalia_amalia Günlüğü, 07 Eyl 20


1103 kcal Yağ: 40,77g | Prot: 75,78g | Karb: 113,88g.   Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Öğle Yemeği:  Pepes Tahu. Akşam Yemeği: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single,  Pepaya. devamı için...
1857 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


amalia_amalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.