07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2827 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 149,29g | Karb: 325,78g.
Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Haferflocken, Banane, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Sodergarten Butter, Zucker, Kotleta, Barilla Girandole Torsades. Akşam Yemeği: Zucker, Wiesentaler Cordon Bleu, Barilla Girandole Torsades, Sodergarten Butter. Aperatifler/Diğer: Battery Nutrition Gainer, Tann Rostbratwürstel, Spiegelei ohne Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|