07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 134,59g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Colnatur Colageno, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, NaturGreen Espirulina, Prunes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Pan Integral Trigo Garganzo, Tomates, Huile Huile D Olive, Jambon, Carrefour Emmental. Aperatifler/Diğer: Colnatur Colageno, Pure Berlin Bcaa Bcaa, MyProtein Glutamina, Decathlon Whey Protein, Mercadona Sirope de Agave. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|