07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 55,85g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gut & Günstig Butter Toast . Akşam Yemeği: K-Classic Weizen Brötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|