07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 113,55g | Karb: 258,70g.
Kahvaltı: Queso Colby, Arroz Blanco, Huevo Frito, Cambur, M&M's Lunetas, Quaker Leche con Avena. Öğle Yemeği: Carne Molida, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|