07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 83,83g | Karb: 202,03g.
Kahvaltı: La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Lechuga, Enfrijoladas. Öğle Yemeği: Los Reyes Chorizo de Cerdo, Calabacitas a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Pasta Fresca (Cocida), Bistec de Res, Gamesa Crackets. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo, Sanissimo Galleta de Arroz Inflado con Chocolate y Arándano. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|