Migiurge Günlüğü, 07 Eyl 20

07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 88 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1503 kcal Yağ: 44,67g | Prot: 97,91g | Karb: 176,43g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato, Céréal Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Öğle Yemeği: Pesca Noce, Santa Lucia Mozzarella Light, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pasta al Tonno. Akşam Yemeği: Yogurt alla Frutta (Magro), Peperoni Arrostiti, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
2153 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Migiurge Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.