08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 104,91g | Prot: 89,23g | Karb: 368,26g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Гречка с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|