08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 124,93g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бифилакт Биота, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Сыроварня Сыр Качотта , Медовый Дом Малина Дробленая с Сахаром, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Мирамар Морской Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|