07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 45,52g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Apples . Öğle Yemeği: Newman's Own Organics Italian, Cucumber (with Peel) , Chop't Red Onion, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cauliflower Florets, Fresh Selections Broccoli Florets. Akşam Yemeği: Burgerville Litehouse Homestyle Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Calavo Avocado, Armour Shredded Chicken in Taco Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|