08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 81,11g | Karb: 177,81g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè , Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Funghi Champignon, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basmati (Cotto). Akşam Yemeği: Patata Bollita, Funghi Cotti, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Valsoia Yogurt alla Fragola, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|