08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 111,74g | Prot: 89,12g | Karb: 220,54g.
Kahvaltı: Honey, Mixed Seeds, Oats, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: AH Basic Volkoren Brood, Liver Pate (Canned). Akşam Yemeği: Red Table Wine , Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Delicieux Aardappelgratin, Schär Fish Fingers . Aperatifler/Diğer: Belvita Breakfast Chocolade, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|