08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 92,28g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Marmellate e Conserve, Cappuccino. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc, Pasta alla Carbonara. Aperatifler/Diğer: Ananas, Olive, Panino Prosciutto e Formaggio, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emanuela.porceddu Kilo Geçmişi
|