08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 34,79g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Очищенные Семена Подсолнечника, Пирог с Капустой, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Яблоко, Чистая Линия Ванильный Пломбир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Best Milk Биойогурт, Нектарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|