08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 105,63g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окей Студень из Индейки. Öğle Yemeği: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|