08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 77,74g | Prot: 61,55g | Karb: 122,72g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Павловская Курочка Трубочки Фаршированные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Клементины, Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|