08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 26,96g | Karb: 77,13g.
Öğle Yemeği: Edeka Feta, Rote Paprika, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Natives Olivenöl Extra. Akşam Yemeği: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager). Aperatifler/Diğer: Erdbeermarmelade, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Trader Joe's Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|