08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 104,05g | Karb: 130,68g.
Öğle Yemeği: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Harina de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Corazones de Alcachofa , Aliada Berberechos al Natural, Carrefour Lentejas con Verduras , Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Akşam Yemeği: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Cerveceria 100 Montaditos Serranito, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa , Weider Whey Protein Brownie-Chocolate, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|