08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 25,31g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Green Smoothie. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Aperatifler/Diğer: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|